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Coach Trail Personnel

Tu souhaites progresser en Trail mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu cherches un suivi personnalisé à tes attentes et envies avec un coach proche de toi, qui te crée un plan sur mesure ? Avoir des conseils pour faire des entrainements structurés, tout en restant proche de la nature ? Si tu as répondu oui à une de ces questions, mes services de coach Trail personnel sont là pour t’aider dans ta quête de performance et de nature.

Un coach Trail qui s'adapte à tes besoins

Ma philosophie de coach personnel s’inscrit dans une volonté de t’offrir l’expérience qui te conviendra le mieux. Ceci grâce à un plan créé spécialement pour toi avec un suivi régulier et un contact permanent.

Pour cela, le premier rendez-vous que nous ferons me permettra de cerner tes attentes. Ensuite, quelques tests simples me permettront de voir ce dont tu as le plus besoin pour aller là où tu le souhaites.

Coureur coach devant les montagnes
Coureur en montagne réalisant un entrainement

Des objectifs variés pour un coaching varié

Tu envisages de débuter la course à pied ? Ou alors tu as un temps en tête sur une course particulière ? Peut-être que tu veux te faire un gros Off comme le tour du Mont-Blanc en autonomie sur 2 jours ? 

Quelque soit l’objectif pour lequel tu souhaites un coach, s’il concerne du Trail Running je pourrai t’accompagner dans ta progression. Ainsi tu es sûr de ne pas te perdre en chemin.

Une philosophie d'entrainement personnalisé résolument nature

Passer du temps en nature est pour moi la source de motivation première à m’entrainer. C’est pourquoi mon entrainement est centré autour d’elle avec :

– Une attention particulière portée sur le fait de simplement passer beaucoup de temps à allure tranquille en nature.

– Des séances de fractionné intégrées à des sorties classiques. Ce sont celles qui font plaisir, sur les chemins que l’on aime, ou des chemins que l’on ne connait pas encore. Mais sans se prendre la tête à faire des aller-retour ou autre.

– De la préparation physique en nature car une branche peut devenir une barre de traction ou un rocher une box.

Un suivi à distance personnalisé sans se perdre de vue

Je te communiquerai le plan via la plateforme Nolio, un logiciel d’entrainement qui n’a que des avantages :

– Tu peux consulter ton plan quelque soit le support (ordinateur, smartphone…) et le lier à ton planning. Nolio t’envoie des notifications, et tu peux ensuite me communiquer ton ressenti sur les séances simplement en synchronisant ta montre avec ton téléphone comme d’habitude.

– Je te créé des séances détaillées, et reçois toute les informations dont j’ai besoin en te demandant le moins d’effort possible !

– C’est donc gagnant-gagnant pour nous deux !

Chemin du Trail Running, parfait pour un entrainement personnalisé

Un accompagnement avec ton coach Trail simplifié

Je te propose 3 offres permettant plus ou moins de suivi, sans pour autant réduire la personnalisation de ton plan. Pour y accéder, c’est simple :

Remplis le formulaire de rendez-vous. Je vais ensuite te recontacter sous peu pour te proposer différentes dates sur lesquelles ont pourrait s’organiser une visio.

– Après avoir discuté de tes objectifs, je te propose 2 semaines de test offertes, afin d’évaluer tes capacités physiques, et que tu vois ma méthode d’entrainement.

– Ensuite si tu veux que l’on continue ensemble, je te propose un axe de plannification et on commence réellement le coaching.

– Enfin il n’y a plus qu’à s’entrainer et profiter !

En attendant tu peux en apprendre plus sur mon fonctionnement et ma philosophie, ou me contacter pour en savoir plus.

Atteins de nouveaux sommets​

Découvre un entrainement en lien avec la nature​